muflonВы задумывались, почему стресс - болезнь жителей больших городов?

Вот самый простой пример: на узкой тропинке встречаются два барана. Как всегда, есть несколько вариантов развития событий: они начнут бодаться, при этом один скинет другого в пропасть, возможно упадут оба, но более оптимальным для них является постараться пропустить друг друга. Может быть, для этого будет необходимо вернуться на несколько шагов назад.

Город - он, как говорят, не резиновый. А народ все пребывает. И узких тропинок становится все больше. И козлов на узких тропинках тоже не становится меньше 😉

Пока мы это не поймем, мы будем испытывать напряжение от того, что нас здесь толкнули, там не дали выступить, кому-то повысили зарплату. И это, естественно, приводит к хроническому стрессу. С каждым годом эмоциональная температура в городе все выше и выше.

Единственным выходом становится повышение собственного эмоционального IQ. Пропустите чайника на дороге (он недавно права получил), помогите незнакомому человеку в метро, да хотя бы просто принесите коробку печенья на работу - для всех. Делая мелкие добрые дела, не ожидая при этом благодарности или пользы для себя, мы, прежде всего, "спускаем пар".  Это простая методика, которая поможет сохранить свое здоровье.